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スマイルセラピー
スマイルセラピーの効果
- 免疫力UP笑いや笑顔にはがん細胞をやっつけるナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させる。
- 表情筋UP笑顔でいることは顔の筋肉を使うことが上手いので、表情筋の動きがスムーズになる。
- ポジティブになる笑顔の状態の顔の筋肉は脳が楽しいんだという勘違いを起こし、ポジティブな気持ちになる。
- コミュニケーション能力UP笑顔でいることで相手にもいい雰囲気が伝わり、会話のキャッチボールが出来るようになる。
- リラクゼーション力UP笑うことで全身の筋肉が緩み、余計な力が入らずリラックスできる。
- 集中力UPリラックスすることでアルファ波が出るようになり、集中力が上がる。
笑いと人生の相関図
笑いの生理的効果
活動の様子
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